Ну вот после выходных потянул спину и теперь ни встать ни сесть так что народ помогите советом ка бороться с этим недугом а то к жихни вообще пропал интерес из-за этой боли. Напишите какой нибудь действенный рецепт. Заранее всем благодарен.[yow]